Van Jezelf houden

van-jezelf-houden

Misschien ken je dat wel, dat je binnen een paar dagen, of zelfs op één dag, steeds hetzelfde onderwerp tegenkomt. Een vriendin van mij bijvoorbeeld is een grote fan van hangbuikzwijntjes. Gisteren kwam ze deze schatjes op drie verschillende manieren tegen, zowel in het echt als in de computer. Ze vond het opmerkelijk en was er blij mee.

Dit verschijnsel heet synchroniciteit: niet logische- maar wel betekenisvolle samenhang. Ik heb geleerd hier op te letten want meestal vertelt zo’n ervaring me iets belangrijks.

De laatste tijd kom ik vaak situaties tegen waarin iemand zichzelf erg laag inschat. Ze zijn ontevreden over hun talenten, hun uiterlijk, wat ze hebben bereikt in het leven, wat ze als mens waard denken te zijn en vooral dat ze zichzelf nou niet meteen iemand vinden om van te houden.

Hoe zit dat bij jou?

  • Ben je trots op wie je bent?
  • Ben je blij met je lichaam?
  • Vind je jezelf iemand die een aanwinst is als vriend of vriendin?

Voorwaardelijke liefde

Bijna iedereen heeft een achtergrond waarin liefde niet vanzelfsprekend was, maar voorwaardelijk.

Pas als je bepaald gedrag vertoonde, en vooral bepaald gedrag niet, liep je de kans op een compliment of een knuffel.

Veel reclame, films, functiebeschrijvingen en kookprogramma’s laten ons ook nu als volwassenen nog zien dat er van alles aan ons te verbeteren valt, van onze lijn, de soort auto die we rijden, ons kapsel tot zelfs ons ondergoed. De suggestie is dat verwerven van de getoonde zaken ons gelukkiger en meer geaccepteerd en geliefd maken.

Wat de media ons aanreiken is een voortzetting van de voorwaardelijkheid uit onze opvoeding.

We hebben het vaak niet in de gaten, zo indringend is het overal om ons heen. Als je jezelf observeert merk je misschien wel dat je die uiterlijkheden, voorwaarden, soms zelf ook gebruikt om iemand te beoordelen en te waarderen.

Onvoorwaardelijke liefde

whitney-houston
Een prachtig lied van Whitney Houston vind ik ‘Greatest Love of All’. Heb je wel eens bewust naar de tekst geluisterd? Hier is het begin:

I believe the children are our are future
Teach them well and let them lead the way
Show them all the beauty they possess inside
Give them a sense of pride to make it easier
Let the children’s laughter remind us how we used to be

(Ik denk dat de kinderen onze toekomst zijn; Onderwijs ze goed en laat ze zelf de richting aangeven;  Laat ze al het moois zien wie ze vanbinnen zijn; Geef ze een gevoel van trots om het te gemakkelijker te maken; Laat het gelach van kinderen ons eraan herinneren hoe we zelf ooit waren…)

Wie was jij als kind?

Denk eens terug aan de tijd dat je nog echt ‘klein’ was. Pak er eens een foto bij van jezelf op die leeftijd.

  • Was je een spontaan kind?
  • Braaf of ondeugend?
  • Wist je al ‘wat je later wilde worden‘.
  • Had je een eigenwijze mening?
  • Was er iets waarvan je zeker wist dat jij het beter wist dan zogenaamde volwassenen?

EN: Heb je als kind iets ervaren van die ‘greatest love’ die Whitney bezingt?

Van Jezelf houden

Gelukkig is je waarde als mens niet afhankelijk van je uiterlijk, je bezit, je maatschappelijke status of ‘hoe goed je kinderen het doen’. En ook niet van of we wel of niet genoeg liefde en waardering hebben gekregen in onze jeugd.

Wie wij als mens zijn, gaat over de kwaliteiten van onze binnenwereld en hoe goed we die in de buitenwereld weten te gebruiken. Het gaat om kwaliteiten zoals

  • Compassie, Acceptatie, Liefde en Vergeving
  • Passie, Inspiratie en Zingeving
  • Gulheid, Hulpvaardigheid en Samenwerking
  • Kiezen en handelen vanuit je Hart en je Ziel

Leren van Jezelf te houden

Hier is een link naar het blog van 8 juli waarin een aantal oefeningen en tips staan om te leren meer van Jezelf te houden.

Maak er gebruik van en laat ons weten hoe dat voor je werkt.

Privéles_hartslag

Als je wat dan ook wilt verbeteren in je leven en je omgeving, begin dan met Jezelf meer te leren kennen en van Jezelf te houden. 

Mijn  vader zei altijd ‘Verbeter de wereld, begin bij jezelf.’

Wat ik heb geleerd is dat je niets hoeft te verbeteren, je bent al perfect. Leer die perfectie maar beter kennen en waarderen.

Succes ermee!

Groeten van Monique

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *