Deze week start ik een serie over hoe je in het dagelijkse leven vanuit spirituele waarheden kunt leven. Waarom deze serie? Spirituele waarden geven je houvast en kracht en soms laten ze alles ‘op hun plek vallen’
Er bestaan veel misverstanden over wat spiritueel is en de betekenis ervan. En ik merk dat mensen die ‘klik maken’ met spiritualiteit rust vinden en hun dagelijks leven gemakkelijker aankunnen. Nou, willen we dat niet allemaal?
Waaraan denk je bij spiritualiteit?
- Klinkt het misschien wat zweverig, ongrijpbaar?
- Associeer je het met religie?
- Ben je er nieuwsgierig naar?
- Wil je er niets van weten?
Spiritualiteit is de ene kant van ons bestaan en de andere kant is het materiële. Samen vertegenwoordigen ze het geheel van ons mens-zijn.
Een leven met grotendeels de aandacht op het materiële mist zijn contact met de bron van ons materiële bestaan: het geestelijke of spirituele.
Dat gemis geeft onrust en ongenoegen en als het goed is, leidt dit tot een zoektocht naar zinvolheid en betekenis. De waarden die je ontdekt op deze reis zijn spirituele waarden.
Het leven vanuit die waarden geeft die rust en vrede.
In deze aflevering spraken we overigens al eerder over spiritualiteit. Misschien wil je dat eerst nog eens lezen.
Ik sprak laatst met een vriendin over een ervaring die ze had, waarin mensen op een heel natuurlijke manier elkaar hielpen, dingen gunden en waarin ze aandacht hadden voor wat de ander nodig had. We herkenden beiden hoe belangrijk die kwaliteiten zijn: helpen, gunnen, aandacht geven.
We concludeerden dat het er in die situatie heel liefdevol toeging en dat dit eigenlijk de sfeer is waarin wij mensen gedijen. Eigenlijk ging het hier om liefde!
Spirituele waarden
- Zijn liefdevol, mooi, vol vreugde en je voelt in je hart dat ze waar(denvol) zijn.
- Als je er trouw aan bent voel je dat je ‘goed bezig bent’.
- Door meer vanuit deze waarden te gaan leven ben je uiteindelijk beter af.
Spirituele waarden kunnen je houvast zijn omdat ze je voeden en rust geven. Je draagt ze altijd bij je, ze zijn de Honey in je leven en je vindt ze in je hart.
Top drie van spirituele waarden
- Liefde
- Liefde
- Liefde
Liefde is de scheppingskracht van alles wat bestaat. Het is de bron waaruit alles voortkomt en het maakt niet uit of je die bron God noemt, of Alles-dat-er-is, of Allah.
Hoe weet je of je spiritueel goed bezig bent?
Als je jezelf deze vraag stelt betekent dit dat je op zijn minst nieuwsgierig bent naar spiritualiteit. Mooi!
Het antwoord op bovenstaande vraag is simpel: iedereen weet dat, altijd. Nou ja, je kunt het altijd weten, namelijk door:
- Je geweten die je stuurman is en die vertelt of je op spirituele koers ligt.
- Het knagende gevoel als je de plank misslaat, dat bedoeld is om je op het goede spoor te krijgen.
- Door je hart te vragen welke keuze je zou ‘moeten’ maken en het antwoord serieus te nemen.
- In een gesprekje met een ander over iets meer dan het weer, de sport of de laatste app.
Kijk uit naar een gevoel van rust en vrede, een innerlijk ‘ja, zo!’ of een tevreden gevoel na een keuze.
Nou jij
- Ga eens even rustig zitten met je aandacht bij je binnenwereld.
- Haal een paar maal diep en rustig adem, zodat je meer en meer ontspannen wordt.
- Stel jezelf nu in stilte de vraag: ‘welke spirituele waarde is voor mij op dit moment belangrijk en waarom?’
- Luister ontspannen naar een antwoord en wees dankbaar als je dat krijgt. (Dankbaarheid is een van de spirituele waarden die we zeker gaan verkennen.)
- Doe iets met je antwoord: maak een intentie en realiseer het.
Ik wens jou een week waarin je minstens een spirituele waarde voor jezelf gaat verkennen. Schrijf die waarde bijvoorbeeld op een plakbriefje en plak het ergens waar je het regelmatig ziet.
Volgende week verkennen we de spirituele waarde Liefde.
Wil je wekelijks de aankondiging van de nieuwe aflevering in je mailbox krijgen? Meld je dan aan via de contactpagina en je krijgt elke week een berichtje dat de nieuwe Honey voor je klaarstaat.