Deze aflevering gaat over hoe je zelf ‘oud zeer’ kunt opruimen, zodat je er definitief van bent bevrijd. Het maakt niet uit wat je wilt opruimen zoals verlies, teleurstelling, onrecht, verraad of gemiste kansen.
Om dit te kunnen (leren) doen is er een belangrijke voorwaarde: de bereidheid om anders te kijken naar de aard van onze werkelijkheid. Wat denk je: wil je verder lezen of een weekje overslaan?
Om erin te komen: het plaatje
- Wat zie je precies, een oude of een jongere vrouw?
- Als je de oude vrouw ziet is het de kunst om de jongere te zien en omgekeerd.
- Lukt dat gemakkelijk of juist helemaal niet?
- En als je het nog even de tijd geeft?
Het plaatje bovenaan kende je misschien al. Het wordt vaak gebruikt om te demonstreren dat je op verschillende manieren naar iets kunt kijken en dat je daarmee heel andere werkelijkheden creëert.
En ja, wij hechten aan ons huidige wereldbeeld en voelen vaak weerstand als eraan gemorreld wordt.
Vandaag ga ik morrelen aan je wereldbeeld over oud zeer! Het oude wereldbeeld houdt ons namelijk gevangen met pijnlijke herinneringen, gevoelens van gemis, herinneringen aan onrecht en discriminatie.
Oud zeer kan wel degelijk worden opgeruimd. Definitief en het is gemakkelijk om te doen!
Het is tijd dat we gebruik gaan maken van nieuwe inzichten die al meer dan twintig jaar bestaan, namelijk:
- Energie en materie zijn hetzelfde.
- Als je de energie verandert, verandert de materie.
- Ieder mens kan dat zelf (leren) doen als hij of zij dat kiest en vertrouwt dat het werkt.
De energie van oud zeer
Oud zeer is eigenlijk ‘alleen maar’ energie. De gebeurtenis is al verleden tijd en wat overgebleven is, zijn herinneringen aan de gebeurtenis. Die herinneringen hebben we een emotionele lading gegeven, een gevoel, en het is de energie van die gevoelens die ons beperkt, omdat we ze als echt ervaren in ons leven nu. Met als gevolg:
- Onzekerheid en twijfel, gebrek aan zelfvertrouwen.
- Schuldgevoelens doordat je vindt dat je tekort bent geschoten.
- Verdriet om gemis waarin je soms bijna verdrinkt.
- Angst.
Die angst heeft twee broertjes: boosheid en depressie
Je kunt deze energieën opruimen door
- Daarvoor een heldere intentie te maken.
- Gedachten van ongeloof en twijfel te vervangen door vertrouwen en vastberadenheid.
- Het onderstaande energiewerk te doen.
Even checken: hoe staat het met je wereldbeeld? Begint het al te schuiven in de richting ‘ja, dat kan ik en dat ga ik doen’? Mooi!
Zo niet: zou je het willen? Zo ja: kies ervoor en ga het doen. Geef het gewoon een kans!
Oud zeer zelf opruimen
Voor je hiermee aan de slag gaat is het volgende belangrijk om te weten:
- Het is gemakkelijk om zelf oud zeer op te ruimen en als je het nog nooit hebt gedaan zul je moeten oefenen om het vol vertrouwen te kunnen doen. Weet je nog hoe je hebt geleerd veters te knopen of te zwemmen?
- Als je gewend bent te mediteren of visualiseren zal het gemakkelijker gaan dan dit nieuw is voor je. Kijk eventueel ook bij deze aflevering.
- Neem de tijd voor het opruimwerk en herhaal de oefening een paar dagen achter elkaar.
Opruimwerk
Zorg dat je minstens 15-20 minuten ongestoord tijd hebt.
Bepaal tevoren welk oud zeer je wilt opruimen en aan welke ervaringen in het verleden dit gekoppeld is.
Bijvoorbeeld: onzekerheid en schuldgevoelens als je een fout hebt gemaakt, doordat je je als kind ooit heel schuldig voelde toen je ‘betrapt werd’ op een fout.
- Ontspan jezelf en ga met je aandacht naar binnen en stap in de herinnering waardoor het oud zeer ontstond. Ervaar weer helemaal de gevoelens die je toen had. Voel en observeer, verander niets. Laat eventuele tranen stromen, laat maar gebeuren en blijf bij de gevoelens.
- Zeg dan hardop: het is mijn intentie dat de beperkende energie van X (de vroegere ervaring noemen) waardoor ik me steeds weer Y voel (angst, onzekerheid etc.), uit mijn lichaam en uit mijn herinneringen wegstromen naar de kern van Moeder Aarde, tot ze volledig zijn opgeruimd.
- Blijf in de ervaring totdat je voelt dat de beperkende energie (bijna) volledig is verdwenen.
- Bedank Jezelf en Moeder Aarde en rond af met hardop zeggen: En zo is het!
Doe dit 3-4 dagen, totdat je helemaal geen beperkende emoties en energie meer voelt als je innerlijk contact maakt met de gebeurtenis.
Het bovenstaande energiewerk is een van de krachtigste dingen die je voor jezelf kunt doen. Als je geleerd hebt ermee te werken zal het succes ervan zichtbaar worden in je gezondheid, je humeur en je uitstraling.
En weet je wat: dan kun je anderen, en vooral ook kinderen, leren om het ook te doen. Mooi toch?
Ik wens je de overtuiging dat je dit kunt en dat het gemakkelijk is. Veel succes ermee!
Groeten van Monique
Wil je wekelijks de aankondiging van de nieuwe aflevering in je mailbox krijgen? Meld je dan aan via de contactpagina en je krijgt elke week een berichtje dat de nieuwe Honey voor je klaarstaat.