Hoe weet je of je hart spreekt?

Dit blog gaat vooral over een manier van leven waarbij je kiest voor liefde en schoonheid en waarin je steeds vaker je zorgen en angsten achter je laat.

Die liefde en schoonheid is de Honey van het leven. De Money komt ‘vanzelf ‘ als je de Honey durft te volgen. Echt waar!

Contact met de Honey in je leven

Door je hart te volgen heb je rechtstreeks contact met de Honey van je leven. De kunst is om te weten of innerlijke boodschappen echt uit je hart komen.

  • Hoe weet je dat je gevoel en je intuïtieve ingevingen inderdaad van je hart en dus van de Honey van je leven komen?
  • Wat is het verschil met informatie en oplossingen uit het gewone denken?

Als het antwoord liefdevol is en je er een soort gevoel van zekerheid, weten, bij krijgt komt het uit je hart.

Je hart ‘werkt’ zacht, wijs en liefdevol.

  • Als je het antwoord je lichaam verkrampt, als je in de stress schiet of andere negativiteit ervaart, komt het zeker niet, helemaal, uit je hart.

De kans is dan groot dat je antwoord min of meer vervuild is door een gedachten die angst opriep. Of dat je je als het ware ‘bemoeide’ met het antwoord omdat je iets specifieks wilde horen.

Het verschil ervaren

1. Kies een situatie waar jij informatie over wilt hebben vanuit je hart.

2. Bedenk dan eerst met je ‘gezonde verstand’ wat het antwoord zou kunnen zijn. Onderzoek dan eens wat het effect van dit antwoord is op je lijf en je gevoel:

  • Zijn je kaken, schouders en handen ontspannen?
  • Adem je rustig en diep?
  • Voelt het antwoord liefdevol, zorgzaam?
  • Geeft dit antwoord zekerheid en zelfvertrouwen?

3. Ga nog eens terug naar de situatie en vraag je hart om een antwoord:

  • Adem een paar keer rustig en diep door, ontspan je kaken en je tong.
  • Ga met je aandacht naar je hart en stel vol vertrouwen nog een keer de vraag over die situatie.
  • Blijf dan met je aandacht bij je hart en wacht vol vertrouwen op een antwoord. Dat kan komen in de vorm van een weten, een symbool, een herinnering, een beeld of wat dan ook.
  • Check nu weer hoe je lichaam en je gevoelens op dit antwoord reageren

Merk je het verschil?

Onze opvoeding en scholing hebben ons altijd aangemoedigd om na te denken, situaties te analyseren, doelen te stellen en een plan te maken om die doelen te halen.

Mijmeren, dromen, fantaseren, reflecteren en wachten op een signaal wordt nauwelijks nog gewaardeerd. We hebben dat grotendeels afgeleerd, of beter geparkeerd.

Maar wist je dat alle grote uitvindingen juist via mijmeren, dromen, fantaseren en intuïtie tot stand zijn gekomen? Als de wetenschapper die ingeving vertrouwde, kon hij gaan nadenken, analyseren, doelen stellen en een plan maken om dat doel te halen.

Tips

  • Zorg voor een goede balans tussen ‘even niets’ en activiteiten die een zinvolle bijdrage leveren.
  • De helft van het werk is dat je je bewust bent van een eventuele onbalans.
  • De rest is kiezen om jezelf meer tevreden en gelukkig te maken. (En het te doen natuurlijk.)

Ik wens je de komende week een goede relatie met je hart. Je lijf en je humeur zullen je dankbaar zijn!

Groeten van Monique

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *