Hoe weet je dat er een verandering komt?

Deze aflevering gaat over hoe je kunt weten dat er een verandering aankomt. Hoe weet je dat of zou je het kunnen weten?

Soms negeren we signalen en soms hebben we ze niet in de gaten.

Hoe zit dat bij jou?

• Zie jij meestal een verandering aankomen of word je er vaak door verrast?
• Ben je iemand die ‘onaangename signalen’ liever negeert?
• Hoe zit het bijvoorbeeld met luisteren naar je lichaam?
• En wat doe je met goedbedoelde adviezen uit je omgeving?

Iedereen heeft zo zijn eigen strategieën om zijn leven leuk of op zijn minst dragelijk te maken. Hoe succesvol ben je daarin?

• Heb je het gevoel dat je je leven ‘aankunt‘?
• Is er een gebied in je leven waar je je echt onzeker over voelt?
• Heb je angst voor je toekomst of ben je er optimistisch over?

Signalen in allerlei vormen en maten

Veel signalen zijn zo vanzelfsprekend dat we ze niet als signalen zien, zoals op het plaatje. Sommige signalen kunnen ook iets anders betekenen dan we denken. En sommige signalen missen we omdat we ze niet herkennen of erkennen.

Maar eerst even dit:

Signalen serieus nemen heeft ook te maken met verantwoordelijkheid nemen. Het zijn tenslotte signalen in jouw leven en ze zijn voor jou bedoeld, niet voor de buren!

Verantwoordelijkheid nemen heeft weer met zelfvertrouwen te maken, met de moed en inzet om Jezelf te vertrouwen.

Signalen die iets anders betekenen dan je dacht

• Honger kan ook betekenen dat je te weinig hebt gedronken (echt waar!)
• Honger kan ook betekenen dat je je verveelt.
• Onrust kan ook betekenen dat er ergens een aardbeving is of dat het volle maan is (echt waar!).
• Een droom die je maar bijblijft kan iets persoonlijks betekenen, in plaats van de duiding uit het dromensymbolenboekje.
• Als iemand maar niet terugbelt na een ruzie kan hij of zij ook ziek zijn in plaats van boos op jou.
• Als je je beledigd voelt hoeft dat niet te betekenen dat de ander jou wilde kwetsen.
• Elk pijntje is geen signaal van iets ernstigs of een naderende oude dag.
• Het naderen van de oude dag hoeft niet te betekenen dat je van alles gaat mankeren.
• … welke alternatieven kun je bedenken voor jouw eigen signalen?

Het is goed om bij signalen stil te staan omdat ze een – noodzakelijke- verandering kunnen aankondigen. De beste manier om de betekenis van een signaal te begrijpen is natuurlijk om even je innerlijke wijsheid te raadplegen.

Signalen die je beter niet kunt negeren

• Alle patronen, signalen, ongemakken of narigheid die zich blijven herhalen.
• Alles wat je chronisch stress geeft.
• Als je je klem voelt zitten of ergens bang van wordt.
• Als je dezelfde patronen of signalen ook bij familie of anderen aantreft. Klassieke voorbeelden: iedereen wordt slaperig door koolmonoxidevergiftiging of je maakt in je relatie dezelfde fouten als je ouders

Dit soort patronen, signalen, geven aan dat iets niet vanzelf verdwijnt. Je kop in het zand steken werkt echt niet.

Als je er zelf niet uitkomt VRAAG DAN HULP!

Veranderingen komen meestal niet uit de lucht vallen. Er zijn (bijna) altijd en meestal ruim tevoren aanwijzingen dat een verandering nodig is.

De kunst is om de voortekenen op te merken en er iets mee te doen.

Een voorbeeld dat je niet wilt volgen

Nick was een docent in een training die ik volgde. Het onderwerp was ‘Verantwoordelijkheid nemen voor je leven’.  Hier is zijn verhaal over een leerzame periode in zijn leven.

Op een avond kwam Nick uit een bar, tamelijk aangeschoten. Hij had namelijk die dag zijn ontslag gekregen. Onder weg naar huis verloor hij de macht over het stuur en belandde met zijn auto in een greppel.

Hij had een fikse snee op zijn voorhoofd en zijn rechterarm had een onnatuurlijke knik.

Een vriend die achter hem reed bracht hem eerst naar de EHBO en toen naar huis. Daar vond hij twee grote koffers op de stoep en zijn vrouw had het slot van de voordeur laten veranderen.

Toen viel het muntje en hij zei tegen de vriend: ‘Het lijkt wel alsof mijn leven mij iets duidelijk wil maken‘.

Gebeurtenissen vallen niet zomaar uit de lucht. Ze zijn het resultaat van een proces waar je altijd signalen van krijgt. De eerste signalen zijn vaak subtiel, maar je kent het wel ‘wie niet horen wil, die moet maar voelen’

• Wat heb je herkend al lezend?
• Wat ga je ermee doen?

 

 

Ik wens jou een week waarin je eens kijkt naar wat jou leven je duidelijk wil maken. Of misschien dat je ontdekt dat er in je gezin of familie bepaalde signalen zijn.

Doe er je voordeel mee, hoe eerder des te beter! Stel een vraag via de contactpagina, als je er niet helemaal uitkomt. Je krijgt dan van mij een persoonlijk tip in de mail.

Wil je wekelijks de aankondiging van de nieuwe aflevering in je mailbox krijgen? Meld je dan aan via de contactpagina en je krijgt elke week een berichtje dat de nieuwe Honey voor je klaarstaat.