In deze aflevering kijken we naar je leven als een reis van je Ziel. Veel mensen worstelen met het begrip Ziel en nog meer mensen ervaren weinig reis, ontwikkeling of groei. Het leven lijkt dan meer een herhaling van patronen. Laten we eens verder kijken
Categorie: Naar binnen gaan
Mediteren en bidden voor ‘gewone’ mensen
In dit blog vind je een paar maal het woord mediteren, maar pas vorige week gebruikte ik het woord bidden. Daar is een reden voor, maar niet echt een goede reden. Vandaar dat ik in deze aflevering wil kijken naar deze twee zaken.
En, gezien de titel: bedenk dat ‘gewone’ niet mensen echt bestaan. Wij zijn allemaal, ieder mens op deze wereld, speciaal, bijzonder, begaafd en nog veel meer. Hier is een belangrijke aflevering die mede daarover gaat.
Magisch moment als inspiratie en bemoediging
Deze aflevering kun je gebruiken in combinatie met de vorige aflevering over moedig leven. We kunnen soms wel wat inspiratie of bemoediging gebruiken, want moedig leven is best veeleisend, zo nu en dan.
En het is belangrijk om te blijven onthouden dat je alles in jezelf hebt om moedig te kunnen leven. Magische momenten zijn een van je vele hulpbronnen.
Je gevoel vertrouwen, vooral ook je twijfel
Deze aflevering gaat over je gevoel vertrouwen, vooral het gevoel dat er iets mis is, iets niet klopt of dat het ronduit een leugen is. Dat is altijd belangrijk, maar vooral nu onze wereld zo snel verandert.
Meer dan ooit heb je een kompas nodig en het beste kompas is je gevoel, je intuïtie en je directe weten.
Voor we verder gaan eerst iets heel belangrijks: op de pagina Keshe & CO staat nieuwe informatie over de nanospray Metadichol. Metadichol heeft de potentie onze wereld te bevrijden van Corona en veel meer.
Mediteren
Deze aflevering is vooral voor mensen die wel zouden willen mediteren, maar die niet goed weten hoe. Of die moeite hebben met de aandacht bij de meditatie te houden. En ook als je er gewoon nieuwsgierig naar bent.
Er was al eerder een soortgelijke aflevering over De kracht van meditatie en intentie.
Quote uit die aflevering: Meditatie is een manier om in je kracht te stappen: jouw intentie krijgt voorrang, jouw wijsheid gaat achter het stuur zitten en je zorgen en angsten parkeer je totdat je beslist iets met ze te doen.
Ademen, ademhalen
- Hoe haal jij adem, nu, op dit moment?
- Zit je adem ‘hoog’ of adem je tot diep in je buik?
- Verandert er iets aan je ademhaling doordat je er ineens aandacht aan geeft en zo ja, hoe?
- Heb je wel eens moeite met ademen en zo ja, waardoor?
Innerlijke ervaringen

Vandaag wil ik het hebben over innerlijke ervaringen. Het woord ‘innerlijk’ wijst er al op dat een ervaring persoonlijk is.
Vergelijk het maar met de verhalen van getuigen van een ongeluk. Iedereen heeft zijn eigen verslag over wat er is gebeurd omdat iedereen de objectieve gebeurtenis persoonlijk, subjectief, ervaart.
Vakantie in je eigen huis
De meeste mensen zijn weer terug van vakantie en hebben hun dagelijkse routines weer opgepakt. En misschien ben je niet met vakantie geweest of heb je thuis vakantie gehouden.
Hoe dan ook, vakantie hebben is de uitzondering en dagelijkse routines de regel.
- Heb je wel eens behoefte aan vakantie als er geen gelegenheid voor is?
- Wat is dat dan, die behoefte, wat is er anders aan vakantie dan aan het gewone leven?
Met dieren praten
Ik heb een paar dagen op de kat gepast van mensen die met vakantie waren. Je past natuurlijk niet echt op een kat, je geeft hem te eten.
Nou brengt deze kat af en toe cadeautjes voor je mee in de vorm van dode vogeltjes of muisjes. Niet mijn idee van een cadeautje, dus heb ik met hem gepraat en verteld dat ik vooral blij ben met schonen vloeren. En wat denk je … de vloeren bleven schoon!
Holding the Space
Heb je wel eens meegemaakt dat iemand er helemaal voor jou was? Dat er volledige acceptatie en ruimte was voor jou met al je emoties, behoeften en jouw verhaal. Deze houding wordt wel ‘Holding the Space’ genoemd.
Kijk eens even naar de afbeelding hierboven. Die heb ik gekozen om iets te laten zien van de liefde en aandacht voor zoiets kwetsbaars als een zeepbel. Het zijn die kwaliteiten, kwetsbaarheid en liefdevolle zorg, die ik bedoel.