Bewust Zijn

Je kent het wel: je hebt ergens last van en het lijkt wel of dat al je aandacht vraagt. Of het nu een zeurende kies is, een financieel tekort of een nog steeds niet opgeloste ruzie. Als je niet uitkijkt kan zoiets je hele dag verpesten. En soms dag na dag, week na week…

Je zou kunnen zeggen dat dit probleem vooraan in je bewustzijn zit.

  • Is dat wat je wilt?
  • Hoelang nog?
  • En wat als je dat niet langer wilt?

Je bent vast wel eens verliefd geweest. Weet je nog hoe je alles zag in het licht van het bestaan van je geliefde? Hoe je je hele leven als door een rosse bril zag, zoals de bekende uitdrukking luid?

Wat je aandacht geeft groeit … en wat je niet wilt krijg je ook!

Het eerste deel van dit zinnetje is wel duidelijk, maar hoe zit dat met ‘wat je niet wilt krijg je ook’?

Even uitproberen

  • Denk eens even niet aan de grootste ruzie die je ooit in je leven heb gehad en hoe dat voelde; denk daar nu even helemaal niet aan.
  • Denk vooral ook niet aan de grootste zorg die je hebt voor de komende tijd. Vergeet dat helemaal, denk er niet aan.
  • En natuurlijk denk je al helemaal niet aan een paarse olifant met gele stippels in een groene weide!

Maar wat heeft het bovenstaande te maken met bewustzijn en het ontwikkelen ervan?

Ons bewustzijn is een creatieve kracht

Toen ik een plaatje zocht voor deze aflevering vertoonden bijna alle afbeeldingen op de een of andere manier ons hoofd, ons brein.

Als iemand bewusteloos is denken we onmiddellijk aan hersenletsel en iemand met hersenletsel is zich anders, of zelfs helemaal niet, bewust van zijn omgeving. Dus het is wel begrijpelijk dat we bij bewustzijn aan ons hoofd denken.

Maar bewustzijn is iets veel complexer, groter, rijker en invloedrijker dan de functies van een groot aantal zenuwcellen die met elkaar communiceren.

Ons bewustzijn als creatieve kracht

  • Ga eens rechtop staan met je voeten op schouderbreedte en je armen horizontaal uitgestrekt.
  • Beweeg dan beide armen in één richting, zo ver als je kunt terwijl je voeten plat blijven staan. Onthoud welk punt van de muur je linker wijsvinger aanwijst.
  • Doe je armen maar even naast je lichaam en sluit je ogen. Stel je dan voor dat je dezelfde beweging zo opnieuw maakt en dat je vinger veel verder wijst dan de eerste keer.
  • Doe dan je ogen open, strek je armen weer en maak dezelfde beweging.
  • Hoe ver ben je nu gekomen?

Je bewustzijn blijkt voor een groot deel uit intentie te bestaan! En intentie = aandacht!

Je hebt gekozen om deze oefening te doen en je hebt gekozen om een ander resultaat te creëren. Je hebt een nieuwe werkelijkheid gecreëerd!

Onze beleving, onze werkelijkheid, wordt dus sterk bepaald door waar we onze aandacht aan geven.

 

Het is niet altijd gemakkelijk om de verantwoordelijkheid te nemen voor wat er in je leven gaande is. En natuurlijk gebeurt er van alles dat buiten je invloed ligt.

En juist als je tegenwind hebt is het des te belangrijker dat je je creatieve kracht van intentie en bewustzijn gebruikt. Je kunt altijd kiezen hoe je met een lastige gebeurtenis wilt omgaan.

Ik wens je een week waarin je vaker bewust gebruikmaakt van je creatieve vermogens. Maak er wat moois van!

Groeten van Monique

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *