In dit blog wordt ‘jezelf’ met een kleine letter geschreven als het gewoon gaat over hoe de wereld je kent, zoals je je aan anderen voorstelt.
Als Jezelf met een hoofdletter wordt geschreven gaat het om wie je Wezenlijk bent, je hart en je ziel. Jezelf bevrijden gaat vandaag dus over JEZELF bevrijden.
Eerst even ‘inchecken’
- Wie ben jij vanbinnen echt?
- Noem eens drie woorden of beelden die weergeven wie je bent als je op Je Best bent?
- Wat heb je nog meer in huis aan talenten en intenties die er nog niet uitkomen?
Zo, je bent ingecheckt, we kunnen verder.
2019 en Jezelf bevrijden
Mijn visie die ik in dit blog al eerder beschreef, is dat de veranderingen ten goede in onze wereld NIET bij de huidige leiders vandaan kunnen komen.
Het zal pas weer goed gaan met de mensheid en de aarde als wij ‘gewone‘ mensen Ons enorme potentieel bewust gaan gebruiken.
Je ziet dat ik Ons met een hoofdletter schrijf en dus gaat het over ons Wezenlijke potentieel.
Als genoeg mensen daarvoor kiezen komt het wel goed in 2019. En zoals het plaatje laat zien gaat Jezelf bevrijden over het achter je laten van wat je gevangenhoudt.
De belangrijkste ketens zitten, gelukkig, IN onszelf, ze zijn:
- Angst
- Twijfelen aan jezelf en Jezelf
- Schaamte
- Schuld
Je kunt jezelf en daarmee Jezelf bevrijden van deze ketens. In dit blog kun je hierover meer lezen, bijvoorbeeld
Hieronder staat een eenvoudige oefening, die heel krachtig en effectief uitwerkt als je hem MET HART en ZIEL doet. Je kunt Jezelf ermee bevrijden, echt waar! Zie het maar als een grote schoonmaak.
Bevrijdingsoefening
- Kies een van de bovenstaande schakels die je afhouden van Jezelf te zijn.
- Maak een intentie om Jezelf te bevrijden, bijvoorbeeld ‘ik laat mijn gevoelens van schaamte over X achter me’.
- Neem nu X in gedachten en ervaar die gevoelens heel intens. Blijf goed doorademen terwijl je als het ware midden in die gevoelens zit.
- Doe dit tot je merkt dat die gevoelens flink minder zijn geworden.
- Blaas dan de laatste restjes uit en herhaal je intentie driemaal hardop.
- Rond dit af met een blij en sterk Yes! of iets dat beter bij jou past.
Je kunt deze bevrijdingsoefening herhalen tot er nog maar een restje over is. Dit laatste restje kun je opruimen door het telkens uit te ademen als X de kop weer opsteekt.
En zoals je weet: dit werkt vooral als je het doet in contact met je hart, je gevoelens. Het is geen mentale exercitie!
Ik wens jou een bevrijdende week en het mooie is dat je er zelf voor kunt zorgen!
Groeten van Monique
Wil je wekelijks de aankondiging van de nieuwe aflevering in je mailbox krijgen? Meld je dan aan via de contactpagina en je krijgt elke week een berichtje dat de nieuwe Honey voor je klaarstaat.
Eén gedachte over “2019 en Jezelf bevrijden”