Wie ben ik?

wie-ben-ik

Sta eens even stil bij de woorden en gedachten die er in je opkomen als je deze vraag leest: wie ben ik?

Schrijf ze even op.

Weten wie je bent

Wij stellen onszelf niet zo vaak de vraag ‘wie ben ik?’ Als je jezelf aan een ander voorstelt hangt het meestal van de situatie af wat je vertelt. En dat kan erg verschillen, zoals bijvoorbeeld in een sollicitatiegesprek, aan een nieuwe buurman of een nieuwe buurvrouw.

Vaak identificeren we ons met een rol zoals bijvoorbeeld buurman, moeder, vriend, vijand, clublid of huiseigenaar. Natuurlijk neem je jezelf altijd mee in al die rollen, maar die rollen zijn niet wie jij bent.

 

weten wie je bent
Waarom is het belangrijk om te weten wie je bent?

  • Stel, je kunt er niet meer omheen om je financiën op orde te brengen.
  • Of je hebt net te horen gekregen dat je een nare ziekte hebt.
  • Of je hebt een dierbare verloren die een leegte in je heeft achtergelaten.
  • Of je hebt veel onterechte kritiek gekregen uit een hoek waarvan je het niet verwachtte.
  • Of je hebt een fout gemaakt die een ander schade heeft berokkend.

Dit zijn allemaal dagelijkse dingen die iedereen wel eens meemaakt in zijn leven. Hoe je ermee omgaat is vaak van grote invloed op je toekomst: de richting ervan en de mogelijkheden.

Hoe je met situaties omgaat hangt sterk af van je zelfbeeld.

  • Ben je iemand die haar eigen oordelen vertrouwt, of niet?
  • Vind je fouten maken menselijk, of moet je eigenlijk perfect zijn?
  • Is het belangrijk dat mensen je aardig vinden, of niet?
  • Heb je recht op liefde en erbij horen, of niet?

Je zelfbeeld is je vertrekpunt van waaruit je de wereld benadert. Het selecteert en geeft kleur aan wat je waarneemt. Het bepaalt waar de vóór en tegen bent.

Je zelfbeeld is een filter dat vormt, vervormt, mogelijk maakt en beperkt.

Als je niet bent wat je bezit, wat je kunt of  wat mensen van je vinden. Wie ben je dan wel?

Kijk eens tien jaar of langer terug in je leven.

  • Hoe ervoer je jezelf toen?
  • Hoe stelde je jezelf voor bij een kennismaking?
  • Welke gevoel had je over wie je van binnen bent?
  • Wat was toen écht belangrijk voor je?
  • Waar draaide je bestaan toen om?
  • Waarvoor of voor wie had je je leven willen geven?
  • Wat waren je diepste wensen en dromen?

En hoe is dat nu allemaal?

  • Wat is er hetzelfde gebleven?
  • Wat is er veranderd?
  • Wat is het verschil tussen toen en nu?
  • Ben je er blij mee?

Wat, als je nog veel meer bent dan je al dacht…

Het belangrijkste dat ik heb geleerd in het werken met mensen is dat IEDEREEN veel meer, groter, wijzer, liefdevoller en getalenteerder is dan hij of zij van zichzelf denkt.

Want je bent veel meer en anders dan je denkt en je bent NIET wat je bezit, wat je doet, wat mensen van je vinden, wat er op je visitekaartje of paspoort staat.

Als je niet weet wie je eigenlijk écht bent, kun je ook geen gebruik maken van de volheid aan mogelijkheden die er in je schuilen.

 

Alle mogelijkheden, alle inspiratie, alle potentie is in jezelf aanwezig, ongeacht wat onze opvoeding en de maatschappij ons vertelt.

diepste-dromen

Als je er klaar voor bent…

… ga eens even 6 minuten rustig zitten.

  • Adem een paar maal diep door, rustig en ontspannen. Richt je ademhaling tezamen met je aandacht op je hart; adem in… en uit … in … en uit… in … en uit.
  • Merkt dat je rustiger wordt, hoe je hart klopt, steeds kalmer en vrediger.
  • Stel dan de innerlijke vraag: wie ben ik in essentie.
  • Je innerlijke antwoorden kunnen je verlegen maken als je niet aan complimentjes gewend bent.
  • Omarm je antwoorden, ondanks je verlegenheid.
  • Adem in… en uit … in … en uit… in … en uit. Luister naar de antwoorden, ervaar het gevoel.
  • Welk beeld komt er in je op als antwoord op de vraag ‘ wie ben ik?’

Waarom is het belangrijk je hart te raadplegen?

Hier is wat ik erover heb ontdekt:

  • Er is altijd en onmiddellijk een antwoordt beschikbaar.
  • De antwoorden zijn maatwerk voor je leven.
  • Ze zijn van topkwaliteit en ze zijn gratis.
  • Je voorkom eventuele schade die een extern antwoord kan opleveren, omdat het niet echt bij je past.

Door je antwoorden te vertrouwen vergroot je de waardering voor jezelf en daarmee je zelfvertrouwen.

En weet je nog: zelfvertrouwen is Jezelf vertrouwen.

 

recept-je-hart-vertrouwen

Recept voor leren je hart te raadplegen

Het bovenstaande plaatje slaat de spijker al flink op haar kop.

Hier is mijn recept

  • Maak een intentie (= doel met een bedoeling) Bijvoorbeeld: vanaf nu raadpleeg ik altijd ook mijn hart als ik een extern advies krijg.
  • Stel je dan in geuren en kleuren voor hoe het in je leven uitpakt als je die intentie waarmaakt.
  • Bevestig je intentie en de visualisatie met ‘dit of iets beters zal er zijn, dank je wel!
  • Zorg dat je dit dagelijks herhaalt totdat het een gewoonte is.
  • Wees trots op jezelf dat je dit hebt gedaan.

En weet je wat: anderen merken dat je bent gegroeid. Je kunt voor sommige een voorbeeld zijn en hen inspireren. Wat bijvoorbeeld te denken van je kinderen of kleinkinderen te inspireren door jezelf te laten groeien? Mooi toch?

hartslag

Deze aflevering gaat eigenlijk over de kern van dit blog: steeds meer ontdekken over wie je bent, wat écht belangrijk voor je is en te (durven) kiezen om daar vanuit te leven.

Zoals ik het zie zijn alle uitdagende gebeurtenissen en omstandigheden die je tegenkomt aanwijzingen om … te weten wat te kiezen (en wat niet), het hef in eigen hand te nemen en een vrede en schoonheid in je leven (terug) te brengen.

Als je behoefte aan begeleiding hebt bij een lastige situatie in je leven kun je mij daarvoor vragen. Kijk op de pagina ‘begeleiding‘.

Ik wens je een inspirerende week waarin je je laat leiden door wat je hart je ingeeft.

Groeten van Monique.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *