Wat als … je al OK bent?

De inspiratie voor deze aflevering kwam door het lezen van een boek over de stress als gevolg van -onbewust- overtuigingen over jezelf en het effect ervan op je gezondheid. De pakken titel is ‘When the body says no‘(Als het lichaam nee zegt). Het is een waardevol boek dat laat zien dat er zelfs een relatie is tussen de soort overtuigingen en de soort ziekten.

En toen trof mij de rode draad in het hele verhaal: dat in alle beschreven situaties de mensen langdurig de goedkeuring van de omgeving belangrijker maakten dan hun hart volgen. Ook de aanpak en de adviezen gingen eigenlijk allemaal in dezelfde richting: geef Jezelf de ruimte, leef vanuit wat voor jou belangrijk is, leer te weten en volgen wat goed is voor jou.

Lees “Wat als … je al OK bent?” verder

Iets nieuws omarmen

Deze aflevering is een vervolg op het vorige blog, ‘We doen het of we doen het niet’. Het plaatje van die aflevering is een tekst die zegt dat dingen die niet lukken, beter kunnen worden losgelaten.

Omdat ik een voorstander ben van vastpakken, ga ik meer voor het volgen van wat aantrekkingskracht heeft, of ander gezegd: je Hart & Ziel, de Honey in je leven, dat wat je blij en tevreden maakt.

Lees “Iets nieuws omarmen” verder

Empathie en Sympathie

Deze aflevering gaat over het verschil tussen sympathie voor iemand voelen of empathie voor iemand hebben. Het is soms een subtiel verschil dat je ook terugziet in de woorden ‘voelen’ en ‘hebben’.

We spraken al eerder over compassie. En ook over je hart openen, iets dat je doet als je compassie voor iemand hebt.

Lees “Empathie en Sympathie” verder

Zelfvertrouwen en meer aan Jezelf vragen

Hapert je gezondheid? Wil een relatie maar niet floreren? Zit je -een beetje- bij de pakken neer? Ben je eigenlijk al langer ontevreden? Hoop je eigenlijk op … (vul zelf maar in?)

Deze aflevering is voor mensen die hierboven iets herkennen en die bereid zijn echt in de spiegel te kijken, letterlijk of figuurlijk.

Je leven kan anders, beter, bevredigender en gelukkiger zijn en daar heb je niets of niemand voor nodig, behalve Jezelf. Lees “Zelfvertrouwen en meer aan Jezelf vragen” verder

Verhuizen

Deze aflevering gaat over verhuizen en misschien vind je dit verrassend voor de eerste aflevering van een nieuw jaar.

Ik kwam op het idee omdat meerdere mensen in mijn omgeving aan het verhuizen zijn. Daardoor bedacht ik dat een jaarwisseling eigenlijk ook een soort verhuizing is.

Verhuizen is veranderen en een nieuw jaar geeft vanzelf veranderingen.

Lees “Verhuizen” verder

De Wijsheid van Compassie

 

Jaren geleden las ik een interview met de Dalai Lama waarin een journalist vroeg hoe hij over de Chinezen dacht, het regime dat hem uit Tibet had verdreven en zijn volk zwaar onderdrukt en soms zelfs uitmoordt. Zijn antwoord begreep ik toen niet zo goed: ‘Ik voel alleen maar compassie voor de Chinezen en mijn eigen volk’!

‘Hoe kan hij maar iets van sympathie voelen, laat staan compassie?’ Mijn reactie vertelde me eigenlijk veel over mezelf, zoals ik later wel begreep.

Lees “De Wijsheid van Compassie” verder

Wakker worden – Awakening

Waaraan denk je bij ‘wakker worden’?

  • Niet meer slapen?
  • Alert zijn?
  • Je weer bewust zijn van alles?

In deze aflevering gaat het over geestelijk wakker zijn of wakker worden.

Deze week hebben we het over wakker zijn in je persoonlijke leven. Een volgende keer kijken we naar wakker zijn ten aanzien van het wereldgebeuren.

Lees “Wakker worden – Awakening” verder

Je hart volgen, waarom eigenlijk?

 

In dit blog blijkt het steeds weer erg belangrijk om je hart te betrekken bij alle keuzes die je maakt. Ik krijg wel eens de vraag waarom dat zo belangrijk is, dus daar gaan we het vandaag eens over hebben.

Om even in de stemming te komen

Lees “Je hart volgen, waarom eigenlijk?” verder