HULP gevraagd

 

Ik maak de wekelijkse afleveringen van de Honey met veel plezier en zonder moeite.

Waar ik in toenemende mate door gehinderd wordt is mijn gebrek aan technische vaardigheden, die toch ook nodig zijn om een blog in de lucht te houden.

Daarom zoek ik iemand die snapt hoe ik van de tientallen wekelijkse spamberichten kan afkomen, die de PHPversie kan updaten  en dergelijke. 

Lees “HULP gevraagd” verder

Een andere kijk op jezelf

Wij zijn gewend om niet zo vaak na te denken over wie we eigenlijk zijn, wat de zin is van ons leven en dat we een deel zijn van een groter geheel.

Deze aflevering nodigt je uit om dat wél te doen. Waarom? Omdat je daarmee je perspectief verandert: je idee over jezelf, je waarde en je problemen en je talenten. Het geeft je de kans om een sleur te doorbreken of om te keren op een doodlopende weg.

Nieuwsgierig? Lees “Een andere kijk op jezelf” verder

Wijsheid in pijn en verlies

In de vorige afleveringen keken we naar een manier van omgaan met pijn en verlies. We bespraken hoe je je gevoel over iets kunt veranderen, waardoor de pijn verdwijnt.

Deze week kijken we naar het tweede onderdeel uit het boekje van Gregg Braden. Het gaat over het opsporen van de wijsheid in wat er is gebeurd.

Je kent de uitdrukking wel: ‘als je er niet aan doodgaat word je er sterker van’. En je zult dat waarschijnlijk ook zelf hebben ervaren: sterker uit een pijnlijke situatie komen. Lees “Wijsheid in pijn en verlies” verder

Je sensitiviteit ontwikkelen en gebruiken

Deze aflevering gaat over het ontwikkelen je sensitiviteit, je gevoeligheid. Je sensitiviteit is het gereedschap waarmee je contact maakt met jezelf en anderen.

We hebben dit talent allemaal, maar hoe kun je er handiger mee worden? En kun je het misschien ook trainen?

Lees “Je sensitiviteit ontwikkelen en gebruiken” verder

Griep en zo

Vorige week had ik zo heftig griep dat ik ons blog maar heb laten lopen. Jammer, maar helaas.

Nu gaat het ietsje beter, maar het is nog een wankel gebeuren. Je weet wel: snuiven en snotteren, een hoofd vol watten en een zere keel die de hele dag smeekt om warme dranken.

Daarom een deze week alleen een plaatje…

Wat zie je erin?

Heel veel sterkte en beterschap voor alle mede-griephebbers.

Groeten van Monique

Emoties

emoties

Emoties regeren ons dagelijks leven doordat ze alle keuzes bepalen die we maken. Ze zijn zo gewoon als ademhalen en je besteedt er meestal pas aandacht aan als je er last van krijgt.

Sta eens even stil…

… bij welke emoties je ervaart bij het lezen van het bovenstaande. Voel je je ertoe aangetrokken, of vraag je je af of je dit blog verder wilt lezen? Dat is een emotie!

woedeaanval Lees “Emoties” verder

Gezond zijn

Vorige week heb ik gezegd dat het deze week over gezondheid zal gaan. Toen ik op zoek ging naar plaatjes over gezondheid ging het vooral over gezond eten en bewegen. Ik vroeg me meer af wat nou eigenlijk gezondheid precies is. Op dezelfde manier als je dat kunt afvragen over goedheid, vrijheid of bedachtzaamheid. En toen moest ik ineens denken aan deze man:

Man zonder armen en benen

Lees “Gezond zijn” verder

Wat laat je in je binnenwereld toe?

Dagelijks nieuws

Prikkels uit de buitenwereld

Deze week wil ik een specifiek onderwerp in de schijnwerper zetten, namelijk hoe je kunt omgaan met prikkels uit de buitenwereld. Ik wil de aandacht vooral richten op invloeden die je dagelijks ervaart en die je vaak voor lief neemt. En dan vooral díe invloeden die ongemerkt veel van je energie en levensvreugde vragen.

Hier zijn een paar voorbeelden

  • Iedereen kent wel de ervaring van luisteren naar iemand die eindeloos klaagt. Daar word je moe van!
  • Heb je jezelf wel eens erop betrapt dat je in een spoor zit van negatieve verwachtingen, zoals ‘dat kan ik niet, anderen zijn daar beter in, dat is me nog nooit gelukt, ik ben niet mooi / slim/ rijk of jong genoeg om…’. Hoe krachtig word je daarvan?
  • En ben je wel eens meegegaan in een roddel over iemand, omdat het zo’n goed gevoel gaf om het zo lekker met elkaar eens zijn. Hoe goed voelde het na afloop?

Lees “Wat laat je in je binnenwereld toe?” verder