Liefhebben verandert de wereld

Deze aflevering gaat over hoe we de wereld kunnen veranderen door meer lief te hebben. Dat is broodnodig want iedereen snakt naar liefde en weinigen zijn in staat onvoorwaardelijk liefde te geven.

Samen kunnen we steeds meer liefde in de wereld brengen. Liefde is licht en waar licht is kan geen duisternis zijn.

Lees “Liefhebben verandert de wereld” verder

Ontspannen en Liefde in je lichaam

 

Het valt me op dat ontspanning een veel gekoesterde wens is van mensen. Vaak noemen ze ontspanning in een adem met rust.

Toen ik zat te mijmeren over deze aflevering merkte ik dat het mijmeren op zich ontspannend werkt. Mijn lichaam voelt zachter aan, mijn ademhaling wordt rustiger en ik voelde me tevreden en ja, ontspannen en rustig.

Al mijmerend kom ik op het aantal diepe gedachten die zo met je zal delen, maar eerst even het plaatje.

Lees “Ontspannen en Liefde in je lichaam” verder

Kerstfeest, Saamhorigheid en de Eenheid van de mensheid

Saamhorigheid van de kunstenares Ronny Knippen (www.ronny.nl)

 
Eerst even de afbeelding

  • Wat valt je het meest op aan deze afbeelding?
  • Wat drukt het uit voor jou?

Elke reactie die je hebt zegt van alles over jezelf.

Ik heb voor deze afbeelding gekozen omdat ik een illustratie zocht die de saamhorigheid en daarmee de onderlinge verbondenheid van mensen symboliseert.

Lees “Kerstfeest, Saamhorigheid en de Eenheid van de mensheid” verder

Kerstfeest en je Licht laten schijnen

De feestdagen staan weer voor de deur en de voorbereidingen zijn in volle gang.

Het plaatje van vandaag geeft de kerstsfeer aardig weer: versieringen, kinderlijke verrukking bij lichtjes en cadeaus en natuurlijk ook lekker eten, even samenzijn met familie en andere dierbaren.

Verplichtingen, stress en de boze buitenwereld zijn wat verder weg en we kunnen wat ruimer ademen als het ware. Tenminste, als alle boodschappen in huis zijn en het kerstmenu onder controle is.

Lees “Kerstfeest en je Licht laten schijnen” verder

Groter dan jezelf

Wanneer heeft iemand jou ooit zonder bijbedoeling verder geholpen?

  • Van wie kreeg je een bemoedigend zetje toen je het allemaal niet meer zag zitten?
  • Wie heeft er voor je gezorgd toen je het zelf even niet kon?
  • Wie heeft ooit goed naar je geluisterd en je precies gespiegeld waar je als het ware uit de rails liep of overboord ging?

Kortom: kijk eens naar hoe anderen jou ooit opvingen of verder hielpen. En wat had je gemist als ze het niet hadden gedaan?

Lees “Groter dan jezelf” verder

De Wijsheid van Compassie

 

Jaren geleden las ik een interview met de Dalai Lama waarin een journalist vroeg hoe hij over de Chinezen dacht, het regime dat hem uit Tibet had verdreven en zijn volk zwaar onderdrukt en soms zelfs uitmoordt. Zijn antwoord begreep ik toen niet zo goed: ‘Ik voel alleen maar compassie voor de Chinezen en mijn eigen volk’!

‘Hoe kan hij maar iets van sympathie voelen, laat staan compassie?’ Mijn reactie vertelde me eigenlijk veel over mezelf, zoals ik later wel begreep.

Lees “De Wijsheid van Compassie” verder

Liefde is iets anders dan …

Bij liefde denken wij vaak aan de menselijke emoties waardoor we ons warm en welwillend voelen. Liefde ervaren we vaak voor een persoon, een dier en soms voor dingen waarvan we houden zoals chocola of een mooie auto.

In deze aflevering wil ik op een andere manier naar liefde kijken, namelijk dat het eigenlijk materie is! En dat je er net zoveel van kunt produceren als je wilt!

Lees “Liefde is iets anders dan …” verder

Holding the Space

Heb je wel eens meegemaakt dat iemand er helemaal voor jou was? Dat er volledige acceptatie en ruimte was voor jou met al je emoties, behoeften en jouw verhaal. Deze houding wordt wel ‘Holding the Space’ genoemd.

Kijk eens even naar de afbeelding hierboven. Die heb ik gekozen om iets te laten zien van de liefde en aandacht voor zoiets kwetsbaars als een zeepbel. Het zijn die kwaliteiten, kwetsbaarheid en liefdevolle zorg, die ik bedoel.

Lees “Holding the Space” verder