Je angst betrappen

In deze aflevering kijken we naar hoe je je angst kunt betrappen zodat je er een positieve wending aan kunt geven. Ik ben op dat idee gekomen doordat ik veel mensen zie die veel meer angst in hun leven hebben dan blijheid en liefde. 

Angst kent vele vormen, zodat je soms niet herkent dat je bang bent. Vandaar het ‘betrappen’ in de titel.

Lees “Je angst betrappen” verder

De winst van schaarste

Dit blog kan je helpen om succesvol met schaarste om te gaan. Immers, we praten over hoe we in elke situatie steeds weer kunnen kiezen voor de Honey in ons leven, dat wat echt waardevol, duurzaam en zoet is.

De angst voor schaarste zit in ons DNA, letterlijk. Die erfelijkheid geldt ook voor gewoontes, overtuigingen en emoties. Maar onze erfelijkheid, onze historie, bepaalt niet wat er gebeurt. We zijn er zelf bij en kunnen wijze keuzes maken.

Lees “De winst van schaarste” verder

Je brein, Corona en keuzes

Deze aflevering is wederom geïnspireerd door de actualiteit van het Corona virus. De invloed van deze pandemie, een epidemie op wereldschaal, is indrukwekkend groot. 

Je kunt betere keuzes maken als je de juiste informatie hebt. Vandaag wil ik het daarom hebben over hoe ons brein werkt, zodat je er je voordeel mee kunt doen.

Lees “Je brein, Corona en keuzes” verder

Jezelf beschermen

Het coronavirus staat nogal centraal in onze aandacht en vooral ook in de media. Van de ene op de andere dag aarzelen we of we dierbaren nog wel durven knuffelen, laat staan ‘vreemden’. En kun je nog wel naar een concert gaan of met vakantie? Officiële instanties raden af naar Noord Italië te gaan. Zijn we eigenlijk nog wel veilig, waar dan ook?

Jezelf beschermen krijgt ineens een hoge prioriteit. Laten we eens kijken naar ‘ jezelf beschermen’: wat werkt wel en wat niet en waarom. 

Lees “Jezelf beschermen” verder

De kracht van anders kijken naar je leven en jezelf

Deze aflevering heb ik gemaakt omdat steeds meer mensen zich zorgen maken over het Coronavirus. Als jij dat ook doet raad ik je aan de vorige aflevering eerst nog eens na te lezen. Deze aflevering bouwt daar op voort.

Bij elke zorg en elk probleem heb je de keuze om je wel of niet door angst te laten leiden. Wil je weten hoe je de angst de baas blijft?

Lees “De kracht van anders kijken naar je leven en jezelf” verder

Besmettelijke virussen en zo

Deze aflevering is geïnspireerd door in de uitbraak van het Coronavirus. De media overspoelen ons met, soms, angstaanjagende berichten en spreken elkaar ook tegen.

En ja: het risico op wereldwijde ellende door dit virus is beslist reëel. Wij leven in een  wereld waarin alles zo met elkaar verbonden is, dat iedereen op de een of andere manier geraakt wordt door zoiets als een Coronavirus.

Lees “Besmettelijke virussen en zo” verder

Streven naar heelheid

 

(Je kunt heelheid niet verkrijgen.
Je geeft eenvoudig tweedeling op en dat is heelheid)

Met deze aflevering wil ik (weer eens) kijken naar hoe wij gewone mensen veel meer in onze macht hebben dan we soms denken. Niet alleen voor onszelf maar ook voor onze omgeving, zelfs onze wijdere omgeving.

Lees “Streven naar heelheid” verder

Vrijgevig zijn

Deze aflevering gaat over vrijgevig zijn, een mooi onderwerp in de maand december met cadeaus, lichtjes en vrije dagen.

Het mooie van vrijgevigheid is dat iedereen eraan kan meedoen. Het vraagt geen dikke portemonnee of een goede gezondheid. Het hoeft zelfs niet veel tijd te kosten of ten koste van iets voor jezelf te gaan. In tegendeel!

Lees “Vrijgevig zijn” verder

Iets voor een ander overhebben

 

Deze aflevering gaat over het belang van iets voor een ander over te hebben.

Waarom is dat belangrijk, heel belangrijk eigenlijk? Wat maakt geven, helpen, de hand reiken zo waardevol? Wat doet het met de ontvanger en wat met de gever?

En wat als je weerzin voelt om in een situatie te geven?

Lees “Iets voor een ander overhebben” verder