Autoriteiten

Wat denk je?

  • De dokter weet het natuurlijk beter dan jij, zij heeft ervoor gestudeerd.
  • Uit onderzoek blijkt dat het is erg belangrijk is om vetarm te eten.
  • Als een goede bekende je iets vertelt mag je aan de waarheid daarover natuurlijk niet twijfelen.
  • Het is algemeen bekend dat je alleen afvalt als je minder calorieën eet en meer beweegt.

 

Wat hebben de bovenstaande uitspraken gemeenschappelijk?

En wat vind jij van die uitspraken, ben je het ermee eens?

Wat mij betreft mag je vraagtekens zetten bij elk van die uitspraken, want ze zijn gedaan door een externe autoriteit, iemand anders dan jijzelf. Wij zijn gewend om automatisch betrouwbaarheid en deskundigheid te verwachten als iemand op een bepaald gebied heeft doorgeleerd en daar vanuit uitspraken doet.

Het kan zijn dat deze betrouwbaarheid en deskundigheid overeenstemt met wat jouw innerlijke wijsheid ervan vindt. En het kan ook goed zijn dat je twijfelt of een tegenovergestelde ervaring of mening hebt.

Waar het mij om gaat is het automatisme waarmee we tamelijk kritiekloos de bevindingen van autoriteiten accepteren.

Onze cultuur beloont dat gedrag en bestraft soms het zelf nadenken en eigen initiatieven nemen. Daardoor denken we al gauw ‘wie ben ik om dit in twijfel te trekken?’

Laten we eens even bij die vraag stilstaan, wie ben jij in relatie tot een autoriteit, een expert.

Hier zijn een paar van mijn reacties naar aanleiding van de bovenstaande uitspraken

  • Nou, ik ben mijn eigen autoriteit en bezit een feilloos innerlijk kompas over wat voor mij waar is of zinvol.
  • De dokter weet het soms helemaal niet het beste want hij put uit kennis die verkregen is vanuit een beperkt denkkader; alles wat buiten dat kader valt doet voor de dokter niet mee.
  • Uit nieuw onderzoek is al lang gebleken dat vet vaak niet de boosdoener is, maar de koolhydraten.
  • Ieder mens neemt subjectief waar Ien kan dus ongelijk hebben, ook je beste vriend of partner.
  • Afvallen is een complex proces wat ook sterk beïnvloed wordt door persoonlijke gevoelens en overtuigingen. Bovendien komt er steeds nieuwe informatie ter beschikking; zo blijkt bijvoorbeeld uit recent onderzoek dat er een relatie bestaat tussen slecht slapen en een te hoog lichaamsgewicht.

Als je je innerlijke wijsheid als belangrijkste autoriteit gaat beschouwen, maakt dit jou eindverantwoordelijke voor alle keuzes in je leven. Spannend, nietwaar?

Risico’s van je innerlijke autoriteit volgen

Nou hangt het af van wat voor jou een risico is maar hier zijn een paar belangrijke struikelblokken voor veel mensen:

  • De consequenties van je keuze zijn volledig jouw eigen verantwoordelijkheid.
  • Je zult je regelmatig onzeker voelen, twijfelen en willen vluchten van de verantwoordelijkheid.
  • Mogelijk krijg je uit je omgeving kritiek op je keuzes omdat jouw dappere houding hen confronteert met hun eigen gebrek aan moed.

En de winst…

  • Onafhankelijkheid.
  • Zelfvertrouwen.
  • Een sterke persoonlijke groei die leidt tot trots en tevredenheid met jezelf.
  • Je maakt dingen mogelijk en waar in je leven, waar je vroeger niet van had durven dromen.
  • Hoogstwaarschijnlijk verdwijnen chronische verleidingen, twijfels en problemen.

Nou jij weer

Neem een actueel onderwerp waar je mee worstelt; de worsteling gaat over eigenlijk zou ik … maar …

Klopt het dat je dus eigenlijk wel beter weet, maar angstig bent om wat je weet toe te passen? In dat geval heb je het juiste onderwerp gekozen.

  • Neem een vel papier en teken er twee kolommen op. Zet boven de linker kolom ‘voordelen’ en boven de rechterkolom ‘nadelen’.
  • Noteer nu in beide kolommen de voordelen en nadelen van het volgen van wat je eigenlijk wel weet. Bijvoorbeeld als ik doe wat ik weet kan ik kritiek krijgen en als ik het gedaan heb voel ik me ongelofelijk opgelucht.
  • Als je klaar bent lees je rustig de twee kolommen door en zo nodig vul je ze nog aan.
  • Doe je ogen dicht en strek dan je beide handen naar voren uit en zet in gedachten alle voordelen op de linkerhand en in gedachte de nadelen op de rechterhand.
  • Hou je ogen dicht en beweeg een beetje de linker- en rechterhand zoals een weegschaal met twee bakjes zou doen. Houd je handen dan stil en doe je ogen open.
  • Welke hand is het laagste of wel: wat weegt het zwaarst?
  • En wat vind je daarvan?

 

Als je deze oefening doet met de intentie om je innerlijke waarheid te raadplegen dan is dat precies wat de uitkomst is: je beste weten over de beste keuze die je kunt maken in de situatie.

En verder is het natuurlijk aan jou. Als je kiest om deze innerlijke wijsheid te volgen ben je weer een stap verder.
Ik wens jou een week met veel sturing van binnenuit.

Groeten van Monique

 

 

 

 

 

 

  • hebben, ook je beste vriend of partner.
  • Afvallen is een complex proces wat ook nog sterk beïnvloed wordt door persoonlijke gevoelens en overtuigingen. En er komt steeds nieuwe informatie ter beschikking; zo blijkt bijvoorbeeld uit recent onderzoek dat er een relatie bestaat tussen slecht slapen en een te hoog lichaamsgewicht.

Als je je innerlijke wijsheid als belangrijkste autoriteit gaat beschouwen, maakt dit jou eindverantwoordelijke voor alle keuzes in je leven. Spannend, nietwaar?

 

Risico’s van je innerlijke autoriteit volgen

Nou hangt het af van wat voor jou een risico is maar hier zijn een paar belangrijke struikelblokken voor veel mensen:

  • De consequenties van je keuze zijn volledig jouw eigen verantwoordelijkheid.
  • Je zult je regelmatig onzeker voelen, twijfelen en willen vluchten van de verantwoordelijkheid.
  • Mogelijk krijg je uit je omgeving kritiek op je keuzes omdat jouw dappere houding en confronteert met een gebrek aan moed.

En de winst…

  • Onafhankelijkheid.
  • Zelfvertrouwen.
  • Een sterke persoonlijke groei die leidt tot trots en tevredenheid met jezelf.
  • Je maakt dingen mogelijk en waar in je leven waar je vroeger niet van had durven dromen.
  • Hoogstwaarschijnlijk verdwijnen chronische verleidingen, twijfels en problemen.

Nou jij weer

Neem een actueel onderwerp waar je mee worstelt; de worsteling gaat over eigenlijk… Maar…

Klopt het dat je dus eigenlijk wel beter weet maar angstig bent om wat je weet te passen? In dat geval heb je het juiste onderwerp gekozen.

  • Neem een vel papier en teken er twee kolommen op. Zet boven de linker kolom ‘voordelen’ en boven de rechterkolom ‘nadelen.
  • Noteer nu in beide kolommen de voordelen en nadelen van het volgen van wat je eigenlijk wel weet. Bijvoorbeeld als ik doe wat ik weet kan ik kritiek krijgen en als ik het gedaan heb voel ik me ongelofelijk opgelucht.
  • Als je klaar bent lees je rustig de twee kolommen door en zo nodig vul je ze nog aan.
  • Doe je ogen dicht en strek dan je beide handen naar voren uit en zet in gedachten alle voordelen op de linkerhand en in gedachte de nadelen op de rechterhand.
  • Hou je ogen dicht en beweeg een beetje de linker en rechterhand zoals een weegschaal met twee bakjes zou doen. Houd je handen dan stil en doe je ogen open.
  • Welke hand is het laagste of wel wat weegt het zwaarst?
  • En wat vind je daarvan?

Als je deze oefening doet met de intentie om je innerlijke waarheid te raadplegen dan is dat precies wat de uitkomst is: je beste weten over de beste keuze die je kunt maken in de situatie.

En verder is het natuurlijk aan jou. Als je kiest om deze innerlijke wijsheid te volgen ben je weer een stap dichterbij
Ik wens jou een week met veel sturing van binnen uit.

Groeten van Monique

 

 

 

 

 

 

2 gedachten over “Autoriteiten”

  1. Hey monique, ik denk dat ik nog even moet oefenen.
    Heb de oefening 2x gedaan en mijn handen blijven gelijk.
    Bij mij ging het om de voor en nadelen van mijzelf duidelijk uiten.
    Voordelen
    Vrij leven
    Zekerder als het lukt
    Niet nadenken maar doen
    Achteraf niet piekeren Hoe ik het anders had kunnen doen

    Nadelen
    Angst iets verkeerd te zeggen
    Onzeker als ik kritiek krijg
    Ik word vaak niet begrepen / te lief
    Niet weten hoe ik duidelijk kan zijn zonder onaardig te doen

    1. Grappig nu is het wel gelukt
      Wat me opviel bij het schrijven op mijn hand was dat link veel gemakkelijker ging en ik bij rechts mijn gedachte nodig had
      Dank je wel monique!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *