Inspiratie voor vrede en welzijn

Je kent het wel, dat je een ingeving hebt die je in beweging brengt. Het woord ’ingeving’ duidt er op dat iets bij je binnen komt.

Deze aflevering is bedoeld voor mensen die zich afvragen hoe iets in hun leven verder moet, opgelost kan worden of simpelweg wat ze te doen staat.

“Inspiratie voor vrede en welzijn” verder lezen

Vrede

  • Hoe voelt vrede voor jou?
  • Wat maakt vrede voor jou?
  • Wanneer heb je voor het laatst vrede ervaren?
  • Wanneer en hoe heb je vrede gesticht?

Onze wereld heeft dringend vrede nodig, meer dan ooit. Maar vrede lijkt verder weg dan ooit…

En wie kunnen voor vrede zorgen?

  • Politici?
  • Wereldleiders?
  • Religieuze leiders?
  • Troepen op een zogenaamde vredesmissie?

Je voelt het misschien al aankomen. Vrede moet komen van gewone mensen zoals jij en ik.

Vrede komt uit ons hart, onze ziel en door onbaatzuchtige toewijding.

“Vrede” verder lezen

De olifant in de kamer

Ken je de situatie waarin een paar mensen bij elkaar zijn en er een onderwerp angstvallig wordt vermeden? Alle aanwezigen weten dat ze er eigenlijk over zouden moeten praten, maar niemand durft de erover te beginnen. Het is een situatie zoals hierboven afgebeeld, waarin iedereen de olifant in de kamer negeert.

En soms is dat ook zo in een mensenleven: het is bijvoorbeeld voor iedereen in de omgeving van Pietje of Marietje duidelijk dat hij of zij een enorm probleem heeft, maar Pietje of Marietje doet net alsof er niets aan de hand is.

“De olifant in de kamer” verder lezen

Wie ben je eigenlijk echt?

Misschien vraag je je dat ook wel eens af: wie ben ik eigenlijk echt?

En wat zeg je dan tegen jezelf? Dat woordje ‘eigenlijk’ is hierbij interessant. Daarmee bedoelen we meestal dat we niet ons uiterlijk, bezit, rollen of gedachten zijn.

Dat ‘eigenlijk’ wijst naar onze binnenkant, naar onze kern die tijdloos en onkwetsbaar is.

“Wie ben je eigenlijk echt?” verder lezen

Processen

Processen zijn een speciaal soort patronen, er zit namelijk ontwikkeling in. Denk bijvoorbeeld maar eens aan het ontwikkelingspatroon van een kind. Elk kind ontwikkelt zich lichamelijk op ongeveer op dezelfde manier, dat is het patroon.

In dat patroon zit een sturing, bijvoorbeeld van kleine naar groot, van weinig kunnen communiceren naar steeds beter contact met de omgeving.

Ontwikkelingspatronen, processen, zijn eigenlijk heel interessant. Ik vraag me altijd af waar de wijsheid vandaan komt in zo’n patroon, wat zorgt voor die ontwikkeling, die groei? Hoe weet de rups dat hij een pop moet worden om uiteindelijk een vlinder te zijn?

“Processen” verder lezen

Patronen

Patronen

We zijn bekend met patronen in de materiële zin: van onze kleding, tegelpaden, profiel van autobanden en zelfs onze tuinen worden soms aangelegd in een patroon. Kijk maar eens om je heen en je zult overal patronen zien. Ook ons lichaam kent allerlei patronen die vooral zichtbaar zijn onder een microscoop.

En je kunt patronen herkennen in ontwikkelingsprocessen, bijvoorbeeld in weerpatronen, de ontwikkeling van een kind, leerprocessen en plantengroei.

Er wordt wel eens gezegd dat wij mensen gewoontedieren zijn, of we dat nou willen of niet. En ja, als je om je heen kijkt kun je dat ook wel herkennen bij jezelf en je omgeving. En er is natuurlijk niks mis met een gewoonte als je er voordeel bij je hebt. “Patronen” verder lezen

Hoe we onze wereld beïnvloeden

Je kent vast wel …

  • … de opbeurende ervaring in de rij bij een kassa, dat iemand je  met maar twee boodschapjes even voor laat gaan…
  • … of hoe een plotselinge emotionele uitbarsting een opgewekte sfeer in één klap doet omslaan in het tegendeel…
  • … en misschien heb je ook wel eens meegemaakt dat je heel erg moe was en dat één telefoontje je plotseling een stoot energie gaf waardoor alle moeheid was verdwenen…
  • …en het omgekeerde gebeurt natuurlijk ook wel eens.

Uit deze ervaringen kun je twee heel belangrijke conclusies trekken:

Eén persoon kan een aanzienlijke invloed hebben in de wereld.

Onze beleving van een situatie kan in één klap volledig veranderen.

“Hoe we onze wereld beïnvloeden” verder lezen

Emoties creëren onze wereld

Als onze gevoelens veranderen, reizen een mix van peptides (kleine eiwitten) door je lichaam en je hersenen. En ze veranderen letterlijk de chemie in elke cel van je lichaam.

Wist je dat…

  • Elke gedachte een emotie oproept?
  • Elke emotie een chemische reactie in je lichaam oproept?
  • Elke reactie in je lichaam ook uitstraalt naar de wereld?
  • En al die uitstraling van iedereen op aarde samen onze wereld vormgeeft?

Nou, dat is nogal wat. Dus eigenlijk hebben we met zijn allen de wereld gecreëerd die er nu is? Jazeker! En dat is het goede en het slechte nieuws.

Wat is je reactie op het bovenstaande?

  • Wat zijn je gedachten hierover?
  • Welke gevoelens roep je daarmee op?
  • Wat straal je daardoor uit?
  • Is dat wat je wilt bijdragen aan de wereld?

“Emoties creëren onze wereld” verder lezen