Hoe we onze wereld beïnvloeden

Je kent vast wel …

  • … de opbeurende ervaring in de rij bij een kassa, dat iemand je  met maar twee boodschapjes even voor laat gaan…
  • … of hoe een plotselinge emotionele uitbarsting een opgewekte sfeer in één klap doet omslaan in het tegendeel…
  • … en misschien heb je ook wel eens meegemaakt dat je heel erg moe was en dat één telefoontje je plotseling een stoot energie gaf waardoor alle moeheid was verdwenen…
  • …en het omgekeerde gebeurt natuurlijk ook wel eens.

Uit deze ervaringen kun je twee heel belangrijke conclusies trekken:

Eén persoon kan een aanzienlijke invloed hebben in de wereld.

Onze beleving van een situatie kan in één klap volledig veranderen.

“Hoe we onze wereld beïnvloeden” verder lezen

Emoties creëren onze wereld

Als onze gevoelens veranderen, reizen een mix van peptides (kleine eiwitten) door je lichaam en je hersenen. En ze veranderen letterlijk de chemie in elke cel van je lichaam.

Wist je dat…

  • Elke gedachte een emotie oproept?
  • Elke emotie een chemische reactie in je lichaam oproept?
  • Elke reactie in je lichaam ook uitstraalt naar de wereld?
  • En al die uitstraling van iedereen op aarde samen onze wereld vormgeeft?

Nou, dat is nogal wat. Dus eigenlijk hebben we met zijn allen de wereld gecreëerd die er nu is? Jazeker! En dat is het goede en het slechte nieuws.

Wat is je reactie op het bovenstaande?

  • Wat zijn je gedachten hierover?
  • Welke gevoelens roep je daarmee op?
  • Wat straal je daardoor uit?
  • Is dat wat je wilt bijdragen aan de wereld?

“Emoties creëren onze wereld” verder lezen

Emotionele energie

Zoals alle energie die geen materie is, zie vorige blog, kunnen we emotionele energie niet zien, horen, ruiken, aanraken of proeven, maar wel ervaren in onze gevoelswereld.

En dat kan iedereen, ook de mensen die van zichzelf zeggen dat ze meer rationeel dan emotioneel zijn ingesteld.

Check maar eens even voor jezelf en geef spontaan een kleur voor de onderstaande emoties:

  • Blijheid
  • Afgunst
  • Optimisme
  • Twijfel
  • Vriendelijkheid
  • Jaloezie

“Emotionele energie” verder lezen

Wat is energie eigenlijk precies?

Even iets uitproberen

Ga eens even op een stoel zitten en ontspan je met een paar diepe ademhalingen. Laat je armen langs je zij naar beneden vallen en ontspan je handen en schouders. Blijf rustig in- en uitademen en stel je dan voor dat je uitademing ook via je armen en je handen gaat. Net zoals onder de douche het water langs je lichaam stroomt.

Hoe voelt dat?

Nog een experiment

Stel je voor dat je met je uitademing ook ongewenste spanning uit je lichaam uitademt. Misschien zie je in gedachten kleine donkere deeltjes of zwarte rook verdwijnen. Een kindje zag ooit kleine duiveltjes met zijn ademhaling naar buiten gaan. Kies maar een symbool wat in je opkomt.

Hoe voelt dat?

“Wat is energie eigenlijk precies?” verder lezen

Alles is energie

Als je de geheimen van het universum wilt vinden, denk dan in termen van energie, frequentie en trilling.

De aard van ons bestaan

Een paar vragen vooraf

  • Waar komen de verschillen in mensenlevens vandaan?
  • Waardoor ontwikkel je je hele leven?
  • Hoe komt het dat het leven je soms tegenzit en je het in andere periodes voor de wind gaat?
  • Waardoor leven we al lang niet meer in het stenen tijdperk, en ook niet in de middeleeuwen?
  • Wat zou de drijvende kracht achter ons bestaan zijn?

“Alles is energie” verder lezen

Zachtheid

(Water is heel zacht en desondanks kan het bergen en de aarde doordringen. Dit laat heel duidelijk het principe zien dat zachtheid alle hardheid vervangt.)

Hier is een heel bijzonder verhaal dat waar gebeurd is en op dit moment gebeurt. Het gaat over een vrouw van in de 80 die eind vorig jaar een hersenbloeding kreeg en die het, tegen alle verwachtingen in, overleefde en er langzaam gedeeltelijk van herstelde. Tegen weer andere verwachtingen in kwam haar bewustzijn terug en kan ze nu ook weer een beetje praten. Binnenkort kan ze misschien zelfs naar een begeleid-wonen project verhuizen.

Een vriendin vroeg aan haar “Zachtheid” verder lezen

Duurzaam blij zijn

Ik vroeg me laatst af waar ik nou eigenlijk blij van wordt en onmiddellijk moest ik glimlachen omdat ik meteen aan van alles dacht. Het varieerde van het doorbreken van de zon na een regenbui, een lopend buffet met al mijn favoriete salades tot een onverwachte aardigheid die iemand mij met de post stuurde.

Waar word jij blij van, waar ga jij van glimlachen, waarvan ga jij plotseling stralen? Sta er eens even bij stil en ook bij hoe vaak je dat gebeurt, per dag, per week…

“Duurzaam blij zijn” verder lezen

Mindfulness

 

Vorige week beloofde ik dat we het deze week over Mindfulness zouden hebben. Nou is dat geen nieuw onderwerp en als je wilt vind je een wereld aan informatie in boeken, cursussen en op het Internet. Ik wil Mindfulness verbinden aan de manier waarop we onszelf en anderen waarnemen.

Even uitproberen

  • Neem eens een persoon in gedachten waar je je gemakkelijk aan irriteert. Voel maar even wat er gebeurt als je aan hem of haar denkt.
  • Stel je dan voor hoe deze mens ooit een schattige baby was die stralend de wereld in keek. Hoe voelt dat?
  • Blijf bij dat gevoel van die lachende baby en denk dan aan die mens die jou soms zo irriteert. Wat is er anders?

“Mindfulness” verder lezen

Onschuld en puurheid

Toen ik van de week weer allerlei narigheid in het nieuws las had ik weer die gedachten die ik zo vaak heb: wij worden allemaal onschuldig en puur geboren, wat gaat er toch mis in de loop van ons leven?

Zelfs als ik het antwoord hierop zou vinden, zou dat nog niks veranderen aan de wereld. Het is zinvoller om meer onschuld en puurheid aan de wereld te geven.

“Onschuld en puurheid” verder lezen